一个好的守门员顶半支球队，虽然这句话有点夸张，但是也明确透漏出守门员的重要性。作为足球场上的最后一道防线，主要任务是守卫球门不让球进入。因此，一名出色的守门员必须身手敏捷、反应迅速，有判断力及有良好的扑救技术。请看本期教案，利用下底传中来让队员和球同时进入禁区，守门员在短时间内，必须快速的做出判断和反应来拦截进攻队员的射门，同时还要防止其他球员的补射。

守门员训练： 灵活性和扑救技术 

训练准备

如图所示：进攻球员在禁区外任意站位（A, B, C&D）。

1.球员B处放置多球，在每个训练开始之前，球员B充当发球员。

2.守门员在球门处灵活守门。 

指导要点：

1.技术（横传、控球&扑救）。

2.策略制定/时机（球员是否能够及时接应传球）。

3.定位（来球方位）。

步骤1

1.球员B传球到边路。

2.球员A预测他们奔跑的时间并接球横传。

3.守门员必须判断他们是否会来射门以便安全接球或出手击球。

步骤2

1.球员C和球员D充当进攻球员，他们必须瞅准横传球并灵活移动射门得分。

2.球员B根据他们奔跑的节奏，球员B掌握好奔跑的节奏，迟些到达禁区边缘防止守门员扑救失败后再进行补射。

步骤3

1.升级：在球员A和球员B位置相反的方向对称添加球员A₂ 和球员B₂。

2.球员A和球员B踢球后，球员A₂和球员 B₂直接踢球。

3.盯紧守门员的走位与归位，加强训练强度变化。

ps.教案中的各种辅助画线！