一个优秀的门将抵得上半支球队，所以守门员对于一个球队来讲是非常重要的。守门员的柔韧性、反应、灵敏度、步法，全方面练习模式开启，当然还有和队友之间的配合，记得千万要集中注意力哦。请看教案：

守门员训练：应急反应扑救 

训练准备

1.如图所示：球员A和A2站在禁区两边充当发球员。

2.球员B，C，和D作为进攻球员站在禁区边缘。

3.A和A2处放置多球。

4.守门员在球门处灵活守门。

指导要点

1.技术（扑救&步法）。

2.定位（关于球）。

3.交流（对后卫的组织）。

4.速度/强度（一脚射门，准备 &重复，快速转身传球）。

步骤1

1.球员B,C,D瞅准时间跑向禁区。

2.球员A或A2必须尽力空出一个进攻球员。

3.进攻球员必须一次性完成进攻。

步骤2

1.守门员必须跑位并对近距离射门或头球做出防守。

2.球员A和球员A2轮流踢球。

3.进攻球员每次都要回到出发点。

4.守门员盯紧截获进入小禁区的球。

步骤3

1.升级：添加进攻型后卫，可攻可守。

2.以进球或成功救球计分。

3.注重救球与复位之间的转换，附加高强度的对抗救球。

PS.教案中的各种画线。